Model: AG70A
Kod producenta: AG70A
Waga produktu: 1 kg
Gwarancja: 24 miesiące
Realizacja zamówienia: 1 dni
Producent: APT

 Obrotowy Twister STEPPER z Licznikiem LCD

 

Twister obrotowy z licznikiem LCD marki APT to wysokiej jakości przyrząd przeznaczony do treningów ogólnorozwojowych.

Wystarczy położyć go na podłodze, stanąć na nim stopami i wykonywać skręty bioder.  Jedyne czego Ci potrzeba to 10-15 minut dziennie, a poczujesz jak pracują całe biodra, uda i talia. Szybko zauważysz, jak znikają zbędne kilogramywzmacniają się mięśnie całego ciała i poprawia się ogólna kondycja.

  

Ćwiczenia na twisterze to ćwiczenia zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, którzy chcą uzyskać w krótkim czasie smukłą talię zgrabny brzuszek. Trening na twisterze może być także wykorzystywany do ćwiczenia mięśni rąk. Ćwiczenia na takim sprzęcie fitness, jakim jest Twister, mogą być wykonywane w domu, na siłowni, czy na salach gimnastycznych. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, jak prawidłowo ćwiczyć na Twisterze.

  

Poniżej przedstawiamy kilka przykładowych ćwiczeń z użyciem twistera obrotowego APT:

 

Niezwykle ważnym atutem tego urządzenia jest uniwersalność, jeśli chodzi o miejsce do ćwiczeń. Twister jest mały, poręczny, nie wymaga specjalnego pomieszczenia, czy dodatkowych akcesoriów. Można na nim ćwiczyć w domu, w pracy, na wakacjach lub w parku. Dobrze jest jednak mieć możliwość oparcia gdzieś dłoni, jeśli dopiero uczymy się obsługi tego przyrządu.

 

Podstawą każdego ćwiczenia na twisterze jest wykonywanie skrętów tułowia. Nie trudno opanować tę umiejętność, więc ćwiczyć można nawet podczas oglądania telewizji czy słuchania muzyki – na pewno nie będzie nam to przeszkadzać.

 

Na Twisterze stajemy boso, by działanie wypustek było jak najbardziej efektywne. Najważniejsze w ćwiczeniach na twisterze jest ustabilizowanie części ciała od pasa w górę. Ta część powinna stać nieruchomo. Skręty wykonuje tylko dolna część ciała od pasa w dół. Miejsce skrętu jest właśnie w pasie. Na początku ćwiczenie bez podparcia może być trudne, dlatego najłatwiej jest po prostu stanąć na twisterze na wprost ściany, drzewa, szafy, drzwi itd., oprzeć na tym dłonie (na wysokości klatki piersiowej) i nogami wprawić talerz w obroty. Potem możemy pomagać sobie rękami pamiętając jednak, by korpus był ustabilizowany. Wykonując skręt raz w jedną, raz w drugą stronę , powinniśmy dochodzić do momentu, gdy zwiększenie kąta obrotu jest już niemożliwe, bo czujemy opór mięśni brzucha.

 

Najlepiej jest wykonywać to podstawowe ćwiczenie minimum 10 minut za jednym razem, z czasem można zwiększyć i długość wykonywania skrętów, i częstotliwość treningów.

  

Tego typu trening na Twisterze jest bardzo skuteczny. Nie dość, że nie jest zbyt skomplikowany - osoby początkujące bez problemu sobie z nim poradzą - to dodatkowo należy do ćwiczeń rzeźbiących sylwetkę i wzmacniających mięśnie brzucha, a przede wszystkim daje dobre efekty.

  

Cechy produktu:

  • przyrząd wysokiej jakości, skuteczny i bezpieczny,
  • bardzo łatwy w obsłudze,
  • wbudowany ekran LCD wyświetla zegar, ilość wykonanych skrętów oraz licznik spalonych kalorii  - pozwala to na lepszą kontrolę nad treningiem,
  • urządzenie zapewnia szybką i trwałą poprawę sylwetki oraz kondycji - rozwija i wzmacnia mięśnie ud, bioder, a także wysmukla talię,
  • bez nadmiernego wysiłku pozwala spalić duże ilości zbędnych kalorii,
  • pomaga zlikwidować tkankę tłuszczową na biodrach, talii i udach oraz zrzucić zbędne kilogramy,
  • nie obciąża stawów kolanowych jak popularne stepery i bieżnie,
  • zajmuje niewiele miejsca i idealnie nadaje się do ćwiczeń w domu, jest też wyjątkowo lekki więc spokojnie możesz wszędzie go ze sobą zabrać,
  • dzięki zastosowaniu gumowanych wypustek, stopa nie ślizga się na urządzeniu,
  • relaksuje i odpręża,
  • podczas treningu korzystasz z akupresury i magnetoterapii jednocześnie, co pozwala wspaniale poprawić swój stan zdrowia.
  • najlepsze efekty można uzyskać ćwicząc boso - specjalna powierzchnia Twistera i wbudowane magnesy doskonale masują stopy poprawiając komfort ćwiczeń.
  • średnica: 27cprm.
Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...