Producenci
Promocje
Esperanza Mysz optyczna przewodowa dla gracza 7D Wolf
Esperanza Mysz optyczna przewodowa dla gracza 7D Wolf
37,48 zł 17,15 zł
szt.
Esperanza Golarka bezprzewodowa damska ARUBA
Esperanza Golarka bezprzewodowa damska ARUBA
39,17 zł 23,48 zł
szt.
Duże, 2-Rdzeniowe Krzesiwo Magnezowe Bear Grylls Survival
Duże, 2-Rdzeniowe Krzesiwo Magnezowe Bear Grylls Survival
10,78 zł 8,29 zł
Esperanza Gofrownica waflownica Raspberry 750W
Esperanza Gofrownica waflownica Raspberry 750W
67,13 zł 29,78 zł
ESPERANZA Głośniki Komputerowe 2.0 Giocoso
ESPERANZA Głośniki Komputerowe 2.0 Giocoso
31,19 zł 14,51 zł
szt.
Grzałka do Akwarium 50W z Termostatem
Grzałka do Akwarium 50W z Termostatem
25,97 zł 19,98 zł
Malatec Mop Samoczyszczący z wiadrem
Malatec Mop Samoczyszczący z wiadrem
191,59 zł 81,06 zł
szt.
Silikonowy wałek do ciasta 38cm - CZERWONY
Silikonowy wałek do ciasta 38cm - CZERWONY
31,92 zł 22,58 zł
szt.
Esperanza Kombiwar halogenowy piekarnik 18L + akcesoria
Esperanza Kombiwar halogenowy piekarnik 18L + akcesoria
193,80 zł 114,98 zł
szt.
PRZEDŁUŻKA PORTU USB 2.0 5m
PRZEDŁUŻKA PORTU USB 2.0 5m
13,72 zł 8,98 zł
szt.
HMS Wałek Do Masażu Roller 3w1 do Ćwiczeń Fitness
HMS Wałek Do Masażu Roller 3w1 do Ćwiczeń Fitness
97,50 zł 75,00 zł
szt.
Esperanza Etui z klawiaturą do tabletu 9.7"
Esperanza Etui z klawiaturą do tabletu 9.7"
45,54 zł 21,24 zł
szt.
Bestsellery
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
3,95 zł 3,04 zł
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
1,03 zł 0,50 zł
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
4,82 zł 3,69 zł
szt.
Esperanza Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny DR Lucas
Esperanza Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny DR Lucas
68,15 zł 39,97 zł
szt.
Zabawka Gniotek Plastuś
Zabawka Gniotek Plastuś
2,35 zł 1,81 zł
szt.

HMS Atlas Treningowy Premium Tytan 7

Dostępność: brak towaru
Cena: 1 545,00 zł 1545.00
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: TYTAN 7

Opis

Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7

   

   

Atlas HMS Premnium Tytan 7 to uniwersalny i wielofunkcyjny przyrząd do intensywnych ćwiczeń w warunkach domowych.

  

Atlas ten spełnia wymagania nawet najbardziej wymagających użytkowników, a przy tym ma kompaktowe wymiary, dzięki czemu zmieści się do mniejszego pomieszczenia. 

 

Świetnie nadaje się do kompleksowego treningu siłowego, posiada niezbędne przyrządy treningowe - modlitewnik z regulacją wysokości, wyciąg górny, wyciąg dolny oraz stację motylkową. Uchwyty dodatkowo wykończono wytrzymałą i przyjemną w dotyku pianką, która poprawia komfort ćwiczeń i zapobiega ewentualnym obtarciom w trakcie treningu. Atlas umożliwia bezpieczne wykonywanie ćwiczeń różnych partii mięśni tak, jak w profesjonalnej siłowni. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla pań, jak i panów chcących poprawić ogólną kondycję, poprawić wygląd sylwetki, zwiększyć i wzmocnić objętość muskulatury oraz kształtować jej rzeźbę.

 

Funkcje Atlasu treningowego HMS Premium Tytan 7: 

  • wyciskanie na ławeczce siedząc, 
  • motylek, 
  • wieża latissimus,
  • przyrząd do ćwiczeń mięśni nóg, 
  • wyciąg górny, 
  • modlitewnik, 
  • dolny drążek do wykorzystania jako gryf lub wioślarz

 

 

Atlas pozwala na kształtowanie wszystkich grup mięśni: najszerszych grzbietu, piersiowych, deltoidalnych, trapezowych, posturalnych, pośladków, przedramion, naramiennych, tricepsu, pozwala również na ćwiczenia nóg.

 

 

 Dane techniczne:

  • produkt wysokiej jakości,
  • bezpieczny,
  • łatwy w montażu i demontażu,
  • solidna, sprężysta gąbka  pokrywa całą długość oparcia,
  • podwójne łożyska,
  • dodatkowa osłona obciążeń,
  • pleciona linka stalowa o wytrzymałości 1000 kg,
  • 4-stopniowa regulacja siedziska,
  • profil ramy: 6×1,5 cm,
  • waga stosu 67,5 kg,
  • maksymalne obciążenie do 100 kg,
  • waga produktu 142 kg.

  

   

Wymiary po rozłożeniu:

  • długość 165 cm,
  • szerokość 118 cm,
  • wysokość 205 cm,
 
 

Wymiary oparcia: 

  • długość: 54 cm,
  • szerokość: 26 cm,
  • grubość: 5 cm.
  
 

Wymiary siedziska: 

  • długość: 33 cm,
  • szerokość: 30 cm,
  • grubość: 5 cm.
 
 

Dodatkowo do zestawu załączono: 

  • uchwyt pojedynczy,
  • opaska na kostkę.

 

 

 

Jak ćwiczyć na urządzeniu HMS Premnium Tytan 7?

 

Ćwiczenia na atlasie wymagają dokładności i regularności. Ważne, by przed treningiem rozgrzać mięśnie, a po zakończeniu rozciągnąć je. Podstawowe ćwiczenia z użyciem atlasu to wyciskanie sprzed klatki piersiowej, opady tułowia, zginanie podudzi w stawie kolanowym, brzuszki, czy ściąganie drążka za kark. Początkującym zaleca się trening 2 razy w tygodniu po 10-12 powtórzeń na każdy zestaw ćwiczeń (należy wykonać obwód, czyli każde ćwiczenie jedno po drugim).

  

 

Przed ćwiczeniami na atlasie należy zrobić pięciominutową rozgrzewkę, by zaangażować do pracy mięśnie różnych partii ciała. Możesz jeździć na rowerku stacjonarnym, biegać na bieżni, robić pajacyki, wypady lub przysiady.

 

Po wykonaniu rozgrzewki możesz przejść do ćwiczeń na atlasie, które powinny być odpowiednio dobrane do kondycji fizycznej. Pamiętaj, aby nie przeciążać organizmu, a dobierać ćwiczenia, które nie wywołują bólu.

 

Podczas treningu na atlasie możesz zacząć np. od rozpiętek, czyli ćwiczeń polegających na przyciąganiu i odciąganiu ramion do klatki piersiowej przy pomocy ciężarów. Dzięki nim wzmocnisz mięśnie ramion. Kolejnym zestawem ćwiczeń może być wypychanie i przyciąganie nóg do klatki piersiowej. Stopniowe zwiększanie obciążenia sprawi, że mięśnie nóg zostaną wzmocnione. Aby popracować nad trudnymi do wyćwiczenia mięśniami łydek warto na atlasie wykonywać także wspięcia na palcach. Jest to ćwiczenie, które można robić w każdej sytuacji, ale z dodatkowym obciążeniem jeszcze lepiej wpływa na rozbudowę mięśni.

 

 

Pamiętaj, by po każdym treningu na atlasie ćwiczeń zrobić rozciąganie, dzięki któremu wzmocnisz ścięgna, zwiększysz ruchomość stawów i polepszysz ukrwienie mięśni. Powinieneś rozciągnąć plecy, ramiona, barki, nogi i pośladki.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl