Producenci
Promocje
Pas neoprenowy wyszczuplający 25 cm
Pas neoprenowy wyszczuplający 25 cm
35,99 zł 10,70 zł
szt.
Metalowa Półka - Szafka na buty - obuwie, 30par
Metalowa Półka - Szafka na buty - obuwie, 30par
64,99 zł 20,58 zł
szt.
Czujnik Cofania, Parkowania - Car Parking Sensor System
Czujnik Cofania, Parkowania - Car Parking Sensor System
59,99 zł 41,99 zł
szt.
Zegar Lampka nocna dla dzieci z projektorem gwiazd
Zegar Lampka nocna dla dzieci z projektorem gwiazd
37,99 zł 19,99 zł
Zestaw bokserski dla dzieci
Zestaw bokserski dla dzieci
99,99 zł 57,80 zł
ESPERANZA Skórzane Etui - Pokrowiec na iPad 2 Livorno
ESPERANZA Skórzane Etui - Pokrowiec na iPad 2 Livorno
43,99 zł 13,32 zł
szt.
Zestaw Edukacyjny 6 w 1 - Solarny
Zestaw Edukacyjny 6 w 1 - Solarny
29,00 zł 11,60 zł
szt.
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
9,99 zł 3,42 zł
szt.
Moskitiera drzwiowa z magnesami Magic
Moskitiera drzwiowa z magnesami Magic
44,99 zł 23,90 zł
szt.
Poziomica Laserowa +Miarka 250cm
Poziomica Laserowa +Miarka 250cm
36,99 zł 15,10 zł

Regulowana, Składana Ławka pod Sztangę

73137b69b6c55a7bf2ecfc2e5a717861
  • nowość
Dostępność: brak towaru
Cena: 1 179,99 zł 1179.99
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: BAT SPORT
Kod produktu: 5906031433679

Opis

Składana Ławka pod Sztangę  Regulowana
  

Regulowana, składana ławka marki Bat Sport to bardzo dobre rozwiązanie dla osób chcących ćwiczyć w zaciszu własnego domu, zarazem nie przeznaczając na to zbyt dużo miejsca.

Dzięki ławce Bat Sport stworzysz profesjonalną siłownię w zaciszu własnego domu – wyrzeźbisz idealną sylwetkę, zwiększysz masę mięśniową oraz zyskaj dobrą kondycję!

 

Ławka posiada stabilną konstrukcję, która zapewnia bezpieczeństwo w trakcie wykonywania ćwiczeń.Obicia siedziska, oparcia wykonane zostały z materiałów najwyższej jakości, wypełnione miękką pianką co przekłada się na wysoki stopień komfortu wszystko dla jeszcze większej wygody ćwiczącego.

 

Ławka Bat Sport posiada także 7- stopniową regulację poziomu nachylenia oparcia (15 - 40 stopni). Dodatkowo ławka posiada dwa dodatkowe stojaki na ciężary. 

 

Stanowisko do ćwiczeń mięśni nóg jest zintegrowane z ławką oraz modlitewnikiem.

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • solidny i bezpieczny;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • produkt łatwy w montażu i demontażu;
  • świetna do rozbudowania własnej domowej siłowni;
  • 7-stopniowa regulacja nachylenia (15-40 stopni);
  • zawiera: dwa dodatkowe stojaki na ciężary oraz modlitewnik;
  • stanowisko do ćwiczeń mięśni nóg - maksymalny udźwig: do 30 kg;
  • maksymalne obciążenie sztangi 60 kg;
  • długość gryfu do sztangi: 180 cm;
  • maksymalna waga osoby ćwiczącej: 100 kg;
  • wymiary produktu : wys. x dług. x szer. (cm) 122 x 178 x 78;
  • wymiary opakowania: wys. x dług. x szer. (cm) 103 x 54 x 23;
  • waga produktu: 28 kg.

  

  

Poniżej przedstawiamy propozycję ćwiczenia, które można wykonać na regulowanej ławce BatSport.

 

Mięśnie zaangażowane w tym ćwiczeniu:

  • mięśnie dwugłowe ramion (bicepsy);
  • mięśnie ramienne;
  • mięśnie ramienno-promieniowe.

  

 

  • Ćwiczenie: uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku":

 

Ćwiczenie to wpływa zarówno na rozwój masy, jak i na wzmocnienie oraz rozbudowanie  bicepsów, a to za sprawą mięśnia ramiennego, położonego pod dwugłowym, który wypycha go do góry. 

 

Siadamy na siodełku modlitewnika. Nogi rozstawiamy w taki sposób, by pozwoliły nam utrzymać stabilną pozycję. Górna krawędź modlitewnika powinna znaleźć się pod naszymi pachami. Ramiona rozstawione na szerokość barków-równolegle do siebie. Rozstaw dłoni, podobnie jak w ćwiczeniu ze sztanga stojąc.

 

Zakres ruchu: od pełnego rozgięcia bicepsów do pełnego ich skurczu, przy czym przedramiona nie powinny przekraczać linii pionu.

  

Należy unikać tzw. ”przeprostów” ramion, czyli nadmiernego ich wyprostowywania(do pełnego zakresu ruchu w stawie łokciowym).

 

Faza negatywna ruchu-prostowanie ramion powinna odbywać się przy pełnej kontroli ciężaru. Opuszczamy sztangę wolniej niż unosimy. Oddychanie jak w ćwiczeniu ze sztangą stojąc. 

 

Do ćwiczenia można używać zarówno sztangi prostej, jak i łamanej-gryf łamany zmniejsza napięcia powstające w nadgarstkach.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl