Promocje
Klamka okienna z zamkiem
Klamka okienna z zamkiem
29,68 zł 22,83 zł
Esperanza klawiatura przewodowa standardowa USB RUS
Esperanza klawiatura przewodowa standardowa USB RUS
44,72 zł 11,95 zł
szt.
Esperanza kabel USB 3.0 typ C 1M oplot biały
Esperanza kabel USB 3.0 typ C 1M oplot biały
19,38 zł 14,91 zł
Esperanza słuchawki douszne lollipop mix kolorów
Esperanza słuchawki douszne lollipop mix kolorów
8,15 zł 4,47 zł
Esperanza słuchawki audio macau pomarańczowe
Esperanza słuchawki audio macau pomarańczowe
82,38 zł 21,99 zł
szt.
Termometr tarczowy T8122
Termometr tarczowy T8122
33,07 zł 19,98 zł
szt.
Peleryna fryzjerska z okienkiem
Peleryna fryzjerska z okienkiem
37,66 zł 21,98 zł
MAXY C.O. Hub USB 4 porty kable
MAXY C.O. Hub USB 4 porty kable
16,34 zł 11,57 zł
Tester UV do Banknotów
Tester UV do Banknotów
35,76 zł 19,02 zł
MAXY C.O. Końcówki do zasilaczy uniwersalnych
MAXY C.O. Końcówki do zasilaczy uniwersalnych
6,49 zł 4,99 zł
Esperanza klawiatura przewodowa standardowa USB buffalo
Esperanza klawiatura przewodowa standardowa USB buffalo
73,93 zł 17,87 zł
szt.
Zestaw 2 Sztuki Kije Trekkingowe Nordic Walking
Zestaw 2 Sztuki Kije Trekkingowe Nordic Walking
96,43 zł 74,18 zł
szt.
Frezarka do paznokci Salon Shaper
Frezarka do paznokci Salon Shaper
30,50 zł 15,09 zł
szt.
Palnik Gazowy do Lutowania - Zapalniczka
Palnik Gazowy do Lutowania - Zapalniczka
42,06 zł 32,35 zł
Gra rodzinna "Szalony dentysta"
Gra rodzinna "Szalony dentysta"
69,39 zł 26,60 zł
MAXY C.O. Mikołaj dmuchany 180cm
MAXY C.O. Mikołaj dmuchany 180cm
419,74 zł 118,89 zł
szt.
Esperanza Wyciskarka do owoców cytrusów elektryczna Clementine
Esperanza Wyciskarka do owoców cytrusów elektryczna Clementine
109,19 zł 29,27 zł
MAXY C.O. Domek dla lalek D6079
MAXY C.O. Domek dla lalek D6079
92,30 zł 39,05 zł
Esperanza Bezprzewodowy Czajnik Elektryczny 1,8L 2200 W
Esperanza Bezprzewodowy Czajnik Elektryczny 1,8L 2200 W
87,58 zł 23,42 zł
szt.
Zegarek budzik snajpera
Zegarek budzik snajpera
279,77 zł 215,21 zł
szt.
MAXY C.O. Worek próżniowy wiszący 70 x 145 cm
MAXY C.O. Worek próżniowy wiszący 70 x 145 cm
25,01 zł 6,88 zł
szt.
Poduszka świecąca gwiazdka LED różowa
Poduszka świecąca gwiazdka LED różowa
80,25 zł 61,73 zł
szt.
Bestsellery
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
8,01 zł 6,16 zł
szt.
Latarka LED Aluminiowa kieszonkowa Esperanza ALTAIR
Latarka LED Aluminiowa kieszonkowa Esperanza ALTAIR
15,50 zł 4,14 zł
szt.
Klej błyskawiczny Super Glue mocny uniwerslany
Klej błyskawiczny Super Glue mocny uniwerslany
1,34 zł 1,03 zł
szt.
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
5,12 zł 3,38 zł
MAXY C.O. Toaleta - lejek dla kobiet
MAXY C.O. Toaleta - lejek dla kobiet
10,97 zł 6,40 zł
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
4,98 zł 3,83 zł
szt.
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
27,92 zł 11,98 zł
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
3,42 zł 1,72 zł
szt.
MAXY C.O. Podstawka chłodząca regulowana - LED
MAXY C.O. Podstawka chłodząca regulowana - LED
87,70 zł 32,88 zł
Żelazko Turystyczne Esperanza SMOOTHER 1200W
Żelazko Turystyczne Esperanza SMOOTHER 1200W
89,49 zł 23,49 zł
szt.
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
11,97 zł 8,48 zł
szt.
Masażer do głowy
Masażer do głowy
2,80 zł 1,75 zł
szt.
Minutnik czasomierz kuchenny z magnesem LCD
Minutnik czasomierz kuchenny z magnesem LCD
22,22 zł 9,98 zł
Elektryczna Łapka na Owady z Paralizatorem
Elektryczna Łapka na Owady z Paralizatorem
46,45 zł 11,23 zł
szt.
Okulary Ajurwedyjskie multiprzesłonowe bezsoczewki
Okulary Ajurwedyjskie multiprzesłonowe bezsoczewki
8,54 zł 6,57 zł
ESPERANZA Kolorowa Podkładka pod mysz
ESPERANZA Kolorowa Podkładka pod mysz
6,44 zł 1,71 zł
szt.
MAXY C.O. Pompka do napojów
MAXY C.O. Pompka do napojów
20,42 zł 5,43 zł
szt.
Rękaw kieszeń do pieczenia ziemniaków w mikrofalówce -
Rękaw kieszeń do pieczenia ziemniaków w mikrofalówce -
16,80 zł 4,82 zł
MAXY C.O. Końcówka "bucik" do kija trekkingowego
MAXY C.O. Końcówka "bucik" do kija trekkingowego
4,93 zł 3,79 zł
szt.
MALATEC Sprężyny do trampoliny 135mm - 10szt.
MALATEC Sprężyny do trampoliny 135mm - 10szt.
100,74 zł 31,89 zł
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier FedEx) już od 100,00 zł.

HMS Skakanka regulacja do 275 cm

7c596a446be6c437f582f31c9356edf5
  • promocja
Dostępność: brak towaru
Cena: 6,35 zł 8,26 zł 6.35
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 4.14285
Producent: HMS
Kod produktu: SK98

Opis

Skakanka HMS Jump Rope 275 cm

Skakanka jest w pełni gotowa do użycia. Jest to produkt najwyższej klasy. Został wykonany z solidnych materiałów, dzięki czemu jest wytrzymały i odporny na zniszenia. Skakanka gwarantuje trening z naprawdę olbrzymią skutecznością, a za razem przyjemnością.

 

Ze skakanką można ćwiczyć na wiele różnych sposóbów, w zależności od indywidualnych potrzeb użytkownika. Długość skakanki to aż 2,75 metra. Dzięki takiej długośći na skakance może trenować każdy!

 

Rączki skakanki są doskonale wyprofilowane. Każdy, kto korzysta z tej skakanki, może mieć pewność, że nie wyśliźnie mu się ona z rąk. Kolejnym atutem produktu jest kompaktowość. Skakanka posiada licznik, a waży zaledwie 300 g. Ma także bardzo małe wymiary. Dzięki małej wadze i niewielkim wymiarom na skakance można ćwiczyć zawsze i wszędzie: możesz ćwiczyć w domu; w ogrodzie; podczas przerwy w szkole lub w pracy - po prostu zawsze i wszędzie!

 

Skakanka HMS jest niezwykle trwała i odporna na zniszenia. Wszystko to za sprawą sznura, który jest wykonany z mocnego, odpornego na zginanie tworzywa sztucznego. Rączki są stworzone z najwyżej klasy, specjalistycznego tworzywa sztucznego. Wszystko to pozwala powadzić trening w bezpieczny sposób. 

 

Trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem skakanki HMS Jump Rope pomoże Ci w wzmocnieniu dolnych partii ciała. Skakanka zapewnia także wysmuklenie sylwetki oraz ogólne poprawienie kondycji. Ponadto ćwiczenia ze skakanką pozwalają pozbyć się niechacianej tkanki tłuszowej w takich miejscach, jak brzuch, uda czy łydki. Pół godziny skakania pomoże ci w spaleniu około 300-400 kcal (ilość kalorii, jaką dostarcza kawałek ciasta, tortu). Wprawiając skakankę w ruch wzmacniasz także górne partie ciała. Efekty będą widoczne już po kilku intensywnych treningach.

 

Ćwiczenia na skakance mają również wpływ na poprawę pracy serca i układu krążenia. Skakanka nie tylko ułatwi Ci poprawę kondycji czy pozbycie się zbędnych kilogramów, ale także zapewni wzmocnienie ciała oraz wpłynie na zwiększenie elastyczności stawów. Ćwiczenia ze skakanką przyspieszają również przemianę materii, co wpływa na zwiększenie efektywności zrzucania zbędnych kilogramów.

 

W treningach najważniejsza jest systematyczność. Zalecamy skakanie codzienie po około pół godzinyEfektywność zwiększy się, jeśli trening ze skakanką połączysz z innymi ćwiczeniami: siłownia, fitness itp. Codzienne wykonywanie ćwiczeń zapewnia dużo większą skuteczność.

  

Zalety ćwiczenia na skakanką HMS Jump Rope:

  • Pozwala wzmocnić zarówno dolne, jak i górne partie ciała
  • Ułatwia zrzucenie kilogramów oraz redukcję tkanki tłuszczowej
  • Wpływa na poprawę kondycji i koordynacji ruchowej
  • Ma duży wpływ na zwiększenie elastyczności stawów
  • Wspomaga prawidłową pracę serca i układu krążenia
  • Przyspiesza przemianę materii
  • Można na niej ćwiczyć zawsze i wszędzie

 

Specyfikacja produktu:

  • produkty nowy, wysokiej jakości;
  • bezpieczny;
  • plastikowe uchwyty- zapewniają pewny i mocny chwyt; dzięki czemu nie wyślizgują się z dłoni podczas treningu;
  • gumowa linka - trwała i wytrzymała na uszkodzenia;
  • pomaga poprawić kondycję fizyczną i wytrzymałość;
  • rozwija i wzmacnia mięśnie nóg;
  • skutecznie redukuję tkankę tłuszczową z tali, bioder, ud i łydek;
  • idealna dla każdego (dzieci, kobiety, mężczyźni);
  • długość 275 cm;
  • waga: 0,3 kg;
  • GWARANCJA 24 MIESIĄCE!
 
 

Poniżej przedstaiwamy kilka prostych ćwiczeń z użyciem skakanki HMS Jump Rope:

  

  • ćwiczenie 1:

 

To klasyczny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij.

 

  • ćwiczenie 2:

 

Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak, jakbyś biegał w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

 

  • ćwiczenie 3:

 

Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę tak, jak w poprzednim ćwiczeniu , a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w ćwiczeniu pierwszym. Powtarzaj ten schemat przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz.

 

  • ćwiczenie 4:

 

Skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku drugim, ale tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz prze minutę, a przez kolejne 60 sekund zrób przerwę.

 

  • ćwiczenie 5:

 

Przez 5 minut wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo, skacz przez minutę, przez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy. Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 600 skoków.

 

 

Każde z wyżej opisanych ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób, by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany.

 

Aby efekty były widoczne, wystarczą zaledwie trzy 15-minutowe tego typu treningi w tygodniu.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl