Promocje
MALATEC Hulajnoga elektryczna z siedziskiem - różowa
MALATEC Hulajnoga elektryczna z siedziskiem - różowa
1 702,68 zł 486,48 zł
szt.
Esperanza kabel zasilający ósemka 1.5m
Esperanza kabel zasilający ósemka 1.5m
8,45 zł 4,94 zł
MALATEC Kapturek na słupek trampoliny
MALATEC Kapturek na słupek trampoliny
16,95 zł 5,89 zł
Aparat cyfrowy różowy
Aparat cyfrowy różowy
204,44 zł 109,99 zł
szt.
Esperanza słuchawki z mikrofonem dla graczy crow czerwone
Esperanza słuchawki z mikrofonem dla graczy crow czerwone
88,04 zł 23,51 zł
Esperanza Maszynka do mielenia mięsa 600 W MeatBall
Esperanza Maszynka do mielenia mięsa 600 W MeatBall
382,53 zł 109,29 zł
MAXY C.O. Wózek z klockami "Tygrysek"
MAXY C.O. Wózek z klockami "Tygrysek"
41,29 zł 19,78 zł
Siatka do czyszczenia basenu - BESTWAY 58277
Siatka do czyszczenia basenu - BESTWAY 58277
29,67 zł 9,98 zł
szt.
Esperanza kabel  VGA D-SUB - VGA D-SUB M/M 1M
Esperanza kabel VGA D-SUB - VGA D-SUB M/M 1M
12,25 zł 9,42 zł
Esperanza kabel FTP CAT 6 patchcord 0.5M zielony
Esperanza kabel FTP CAT 6 patchcord 0.5M zielony
10,02 zł 2,86 zł
szt.
Lupa nagłowna 1,5x 3x 8,5x 10x LED
Lupa nagłowna 1,5x 3x 8,5x 10x LED
83,11 zł 63,93 zł
szt.
Pawilon ogrodowy składany 4 śc. 3x3 zielony P7905
Pawilon ogrodowy składany 4 śc. 3x3 zielony P7905
1 210,47 zł 337,87 zł
MAXY C.O. Klipsy do usuwania hybrydy do stóp - 5szt.
MAXY C.O. Klipsy do usuwania hybrydy do stóp - 5szt.
10,80 zł 7,66 zł
Przejściówka adapter USB 2.0 na micro USB
Przejściówka adapter USB 2.0 na micro USB
5,21 zł 4,01 zł
Esperanza słuchawki z mikrofonem rooster zielone
Esperanza słuchawki z mikrofonem rooster zielone
64,08 zł 16,96 zł
Esperanza Bezprzewodowy Czajnik Elektryczny 1,8L 2200 W
Esperanza Bezprzewodowy Czajnik Elektryczny 1,8L 2200 W
87,58 zł 25,02 zł
szt.
Esperanza etui na telefon EMA106KT-S
Esperanza etui na telefon EMA106KT-S
16,95 zł 13,04 zł
szt.
Esperanza kabel FTP CAT 6 patchcord 0.25M szary
Esperanza kabel FTP CAT 6 patchcord 0.25M szary
4,64 zł 3,13 zł
MAXY C.O. Ładowarka samochodowa 3.1A 2xUSB
MAXY C.O. Ładowarka samochodowa 3.1A 2xUSB
34,26 zł 16,57 zł
Klin na haluksy 3 pary
Klin na haluksy 3 pary
32,80 zł 19,98 zł
szt.
Bestsellery
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
7,72 zł 5,94 zł
szt.
Latarka LED Aluminiowa kieszonkowa Esperanza ALTAIR
Latarka LED Aluminiowa kieszonkowa Esperanza ALTAIR
15,50 zł 4,43 zł
szt.
Klej błyskawiczny Super Glue mocny uniwerslany
Klej błyskawiczny Super Glue mocny uniwerslany
1,34 zł 1,03 zł
szt.
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
5,12 zł 3,38 zł
MAXY C.O. Toaleta - lejek dla kobiet
MAXY C.O. Toaleta - lejek dla kobiet
10,97 zł 6,40 zł
szt.
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
4,98 zł 3,51 zł
szt.
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
27,92 zł 11,98 zł
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
3,42 zł 1,56 zł
szt.
MAXY C.O. Podstawka chłodząca regulowana - LED
MAXY C.O. Podstawka chłodząca regulowana - LED
87,70 zł 32,88 zł
Żelazko Turystyczne Esperanza SMOOTHER 1200W
Żelazko Turystyczne Esperanza SMOOTHER 1200W
89,49 zł 25,57 zł
szt.
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
11,97 zł 7,71 zł
Masażer do głowy
Masażer do głowy
2,80 zł 1,93 zł
szt.
Minutnik czasomierz kuchenny z magnesem LCD
Minutnik czasomierz kuchenny z magnesem LCD
22,22 zł 9,98 zł
Elektryczna Łapka na Owady z Paralizatorem
Elektryczna Łapka na Owady z Paralizatorem
46,45 zł 13,27 zł
szt.
ESPERANZA Kolorowa Podkładka pod mysz
ESPERANZA Kolorowa Podkładka pod mysz
6,44 zł 1,84 zł
szt.
Okulary Ajurwedyjskie multiprzesłonowe bezsoczewki
Okulary Ajurwedyjskie multiprzesłonowe bezsoczewki
8,54 zł 6,57 zł
Rękaw kieszeń do pieczenia ziemniaków w mikrofalówce -
Rękaw kieszeń do pieczenia ziemniaków w mikrofalówce -
16,80 zł 4,82 zł
MAXY C.O. Końcówka "bucik" do kija trekkingowego
MAXY C.O. Końcówka "bucik" do kija trekkingowego
4,93 zł 3,51 zł
szt.
MALATEC Sprężyny do trampoliny 135mm - 10szt.
MALATEC Sprężyny do trampoliny 135mm - 10szt.
100,74 zł 31,89 zł
Esperanza zegar ścienny Los Angeles biały
Esperanza zegar ścienny Los Angeles biały
46,32 zł 13,23 zł

HMS Crossfit Skakanka Aluminiowa Łożyskowa

Dostępność: brak towaru
Cena: 36,59 zł 47,57 zł 36.59
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 4.14285
Producent: HMS
Kod produktu: SK52

Opis

HMS Skakanka Aluminiowa Łożyskowa Crossfit 

  

  

Skakanka aluminiowa łożyskowa HMS jest profesjonalną skakanką łożyskowaną, pozwalającą na wykonywanie ćwiczeń z dużą intensywnością - szybkością,m.in. dzięki temu, że linka nie skręca się i nie plącze.

 

Skakanka znakomicie nadaje się do redukcji tkanki tłuszczowej w talii, biodrach, udach i łydkach. Doskonale poprawia kondycję i wytrzymałość, pomaga rozwinąć i wzmocnić mięśnie nóg.

 

Stosowana jest w zajęciach cross fit, treningu wyczynowym i amatorskim. Skakanka posiada wbudowane łożyska, które są połączone z górnymi gwintami rączek - co eliminuje problem ze skręcającą się linką.

  

Idealny przyrząd do treningu w domu i na zewnątrz - małe wymiary pozwalają zabrać skakankę gdziekolwiek zechcesz. Łatwy w obsłudze mechanizm regulujący długość skakanki do odpowiedniego wzrostu.

  

   

Skakanka, efekty i korzyści:

  • wzmocnienie nóg - szczególnie rzeźbi łydki;
  • wzmocnienie mięśni ramion;
  • twoje pośladki nabiorą lepszego kształtu; 
  • zdecydowanie poprawisz koordynacje ruchową;
  • poprawisz kondycję;
  • zwiększysz wytrzymałość;
  • spalisz dodatkowe kalorie.

  

  

Wskazówki dla osób rozpoczynających przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki HMS:

Najlepszą porą na ćwiczenia jest popołudnie. Aby trening był efektywny, powinniśmy ćwiczyć minimum pół godziny dziennie trzy razy w tygodniu, a najlepiej codziennie.

 

Nie powinniśmy zapominać o rozgrzewce przez treningiem. Pierwsze 10 minut poświęćmy więc na wykonywanie lekkich podskoków bez skakanki, wymachów ramion, skłonów i przysiadów. Nie zapomnijmy też o rozgrzaniu stóp i kostek.

  

 

Specyfikacja produktu:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • solidnie wykonana;
  • poprawia kondycję i wytrzymałość;
  • wzmacnia i rozwija mięśnie;
  • do ćwiczeń w domu, na siłowni itp.;
  • idealna dla kobiet jak i mężczyzn;
  • posiada mechanizm regulujący długość skakanki do wzrostu osoby ćwiczącej;
  • rączki są wyprofilowane, wykonane zostały aluminium dzięki czemu nie wyślizgują się z rąk podczas ćwiczeń;
  • materiał linki: metalowa;
  • długość rączek 150 mm;
  • długość linki 3000 mm;
  • opakowanie: kartonowe pudełko.

 

  

Przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki HMS:

  

Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób, by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany.

  

  

  • ćwiczenie 1:

  

To klasyczny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij.

  

 

  • ćwiczenie 2:

  

Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak, jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

  

 

  • ćwiczenie 3:

 

Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku poprzednim, a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w kroku pierwszym. Powtarzaj ten schemat przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz.

  

 

  • ćwiczenie 4:

  

Skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku drugim, ale tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz prze minutę, a przez kolejne 60 sekund zrób przerwę.

  

 

  • ćwiczenie 5:

 

Przez 5 minut wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo, skacz przez minutę, przez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy. Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 600 skoków.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl