Promocje
Zegar biurkowy z termometrem LCD
Zegar biurkowy z termometrem LCD
43,33 zł 33,33 zł
Esperanza Suszarka do włosów Aurora 750 W
Esperanza Suszarka do włosów Aurora 750 W
68,33 zł 17,99 zł
szt.
Esperanza czajnik elektryczny spring 1.0L srebrny
Esperanza czajnik elektryczny spring 1.0L srebrny
91,18 zł 24,48 zł
szt.
Esperanza kabel 2xRCA - 2xRCA 3M
Esperanza kabel 2xRCA - 2xRCA 3M
4,64 zł 3,57 zł
MAXY C.O. Mata wodna do rysowania niebieska
MAXY C.O. Mata wodna do rysowania niebieska
29,61 zł 20,44 zł
Power bank 20000 slim alu black
Power bank 20000 slim alu black
90,73 zł 41,99 zł
MAXY C.O. Kasa sklepowa zabawkowa KS4476
MAXY C.O. Kasa sklepowa zabawkowa KS4476
93,99 zł 40,49 zł
MAXY C.O. Lampka samoprzylepna 3 LED srebrna
MAXY C.O. Lampka samoprzylepna 3 LED srebrna
4,93 zł 3,79 zł
Drabinka do basenu 122cm - BESTWAY 58331
Drabinka do basenu 122cm - BESTWAY 58331
846,25 zł 212,03 zł
szt.
Pompka rowerowa teleskopowa z uchwytem i igłą
Pompka rowerowa teleskopowa z uchwytem i igłą
28,82 zł 13,94 zł
szt.
Filtr węglowy do kuwety 200x70 mm
Filtr węglowy do kuwety 200x70 mm
4,93 zł 3,79 zł
szt.
MAXY C.O. Dekoracja na stół- kubraczek + spodnie Św.Mikołaja
MAXY C.O. Dekoracja na stół- kubraczek + spodnie Św.Mikołaja
14,04 zł 9,30 zł
MAXY C.O. Kajdanki z futerkiem czarne
MAXY C.O. Kajdanki z futerkiem czarne
6,40 zł 4,92 zł
Extreme mysz bezprzewodowa  2.4GHZ 3D optyczna USB HARRIER zielona
Extreme mysz bezprzewodowa 2.4GHZ 3D optyczna USB HARRIER zielona
19,93 zł 10,34 zł
MAXY C.O. Koc elektryczny 150x80cm
MAXY C.O. Koc elektryczny 150x80cm
103,30 zł 49,38 zł
Czujnik Cofania, Parkowania - Car Parking Sensor System
Czujnik Cofania, Parkowania - Car Parking Sensor System
81,20 zł 35,98 zł
MAXY C.O. Toaletka kosmetyczna DT4647
MAXY C.O. Toaletka kosmetyczna DT4647
715,72 zł 328,99 zł
Esperanza słuchawki audio soul zielone
Esperanza słuchawki audio soul zielone
70,24 zł 20,83 zł
szt.
Budzik projektor gwiazd 10 melodii
Budzik projektor gwiazd 10 melodii
89,49 zł 31,48 zł
MAXY C.O. Nakładki do pada - zestaw 2 szt.
MAXY C.O. Nakładki do pada - zestaw 2 szt.
2,69 zł 1,30 zł
szt.
Bestsellery
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
8,28 zł 4,00 zł
szt.
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
5,12 zł 3,38 zł
Klej błyskawiczny Super Glue mocny uniwerslany
Klej błyskawiczny Super Glue mocny uniwerslany
1,29 zł 0,63 zł
szt.
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
6,66 zł 1,98 zł
szt.
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
15,96 zł 10,89 zł
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
1,79 zł 0,87 zł
szt.
MAXY C.O. Podstawka chłodząca regulowana - LED
MAXY C.O. Podstawka chłodząca regulowana - LED
90,16 zł 30,12 zł
szt.
Żelazko Turystyczne Esperanza SMOOTHER 1200W
Żelazko Turystyczne Esperanza SMOOTHER 1200W
84,79 zł 24,96 zł
szt.
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
11,97 zł 5,79 zł
szt.
Masażer do głowy
Masażer do głowy
2,80 zł 1,98 zł
szt.
Minutnik czasomierz kuchenny z magnesem LCD
Minutnik czasomierz kuchenny z magnesem LCD
21,54 zł 9,78 zł
szt.
Okulary Ajurwedyjskie multiprzesłonowe bezsoczewki
Okulary Ajurwedyjskie multiprzesłonowe bezsoczewki
8,54 zł 6,57 zł
Elektryczna Łapka na Owady z Paralizatorem
Elektryczna Łapka na Owady z Paralizatorem
46,45 zł 11,64 zł
szt.
Esperanza Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny DR Lucas
Esperanza Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny DR Lucas
163,79 zł 41,04 zł
Rękaw kieszeń do pieczenia ziemniaków w mikrofalówce -
Rękaw kieszeń do pieczenia ziemniaków w mikrofalówce -
7,32 zł 3,98 zł
MAXY C.O. Końcówka "bucik" do kija trekkingowego
MAXY C.O. Końcówka "bucik" do kija trekkingowego
4,93 zł 1,98 zł
szt.
Esperanza Elektryczny młynek do mielenia pieprzu i soli LED Malabar
Esperanza Elektryczny młynek do mielenia pieprzu i soli LED Malabar
25,84 zł 11,96 zł
ESPERANZA Kolorowa Podkładka pod mysz
ESPERANZA Kolorowa Podkładka pod mysz
6,16 zł 1,90 zł
szt.
Latarka LED Aluminiowa kieszonkowa Esperanza ALTAIR
Latarka LED Aluminiowa kieszonkowa Esperanza ALTAIR
12,43 zł 3,98 zł
szt.

HMS Stepper Steper Skośny Skrętny z linkami i Ramionami

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 249,00 zł 323,70 zł 249.00
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 4.14285
Producent: HMS
Kod produktu: S3085 RÓŻÓWY

Opis

HMS Stepper Skośny Skrętny z linkami i Ramionami

  

   

Steper skrętny skośny HMS z linkami i ramionami wykonany jest z materiałów najwyższej jakości, dzięki czemu jego konstrukcja jest mocna i solidna - zapewnia bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń.

 

Jego cechą charakterystyczną są dwa ruchome ramiona, które stymulują górne partie ciała.

 

Zaletą tego steppera jest możliwość regulacji oporu – regulacji wysokości stopni , a więc i poziomu trudności. 

 

Pomoże utrzymać dobrą kondycję oraz rozwinąć mięśnie brzucha, ud, łydek i pośladków.

 

Dodatkowo dzięki elastycznym linkom można ćwiczyć także mięśnie ramion i rąk.

  

 

Stepper mocno angażuje bardzo dużą grupę mięśniową jaką są nogi, dzięki czemu można spalić w czasie jednej 30 minutowej sesji treningowej od 250 do nawet 400 kcal. 

  

 

Efekty ćwiczeń na stepperze HMS,:

 

Ruch, który wykonują mięśnie podczas treningu powoduje, że pracują nie tylko mięśnie całych nóg i mięśnie pośladków. Ćwiczenia na stepperze pozwalają osiągnąć w domu efekt, jaki uzyskuje się chodząc i biegając po schodach, dlatego dzięki nim spalisz zbędną tkankę tłuszczową także na boczkach, w talii i dolnych partiach pleców. To urządzenie daje również efekty w postaci wyszczuplenia bioder. Wzmacniane są w ogóle wszystkie mięśnie obręczy biodrowej, ud, mięśnie podudzia, pośladki i nawet mięśnie brzucha! 

 

Efekty ćwiczeń to również bardziej jędrne, elastyczniejsze ciało. Regularny trening to skuteczna broń w walce z cellulitem, zwłaszcza na udach i pośladkach.

  

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • stepper skośny z linkami i ramionami;
  • skuteczny i bezpieczny;
  • posiada licznik LCD (czas, odliczanie, liczba powtórzeń na minutę, scan, spalane kalorie);
  • idealny do ćwiczenia mięśni nóg i pośladków w domowych warunkach;
  • posiada dwa cylindry hydrauliczne;
  • regulacja oporu i wysokości stopni;
  • dwa ruchome ramiona;
  • maksymalny udźwig do 100 kg;
  • wymiary produktu: długość- 400 mm; szerokość- 460 mm ; wysokość- 1370 mm ;
  • kolor: srebrno-czarny;
  • waga produktu: 10 kg.

 

 

Zasady prawidłowego treningu na stepperze HMS:

Upewnij się, że w trakcie ćwiczeń stosujesz się do poniższych zasad:

  • utrzymuj stały puls. Podczas ćwiczeń na stepperze należy utrzymywać stale wysoki puls – to pobudza metabolizm i ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Dlatego w czasie treningu nie zwalniaj tempa.
     
  • głęboko oddychaj. Podczas każdego rodzaju aktywności ważne jest, by prawidłowo oddychać: równo i głęboko. Niedotleniony organizm szybciej się męczy, a co za tym idzie – efekty ćwiczeń są słabsze.
     
  • rozgrzej się. Ćwiczenia na stepperze powinny być poprzedzone przynajmniej 5-minutową rozgrzewką. Nawet jeśli nie masz w planach wyczerpującego treningu, przed wejściem na stepper przez chwilę biegnij w miejscu, zrób kilka pajacyków i przysiadów.
     
  • pamiętaj o prawidłowej postawie. Ćwicząc na stepperze powinnaś zachowywać wyprostowaną sylwetkę, mieć ściągnięte łopatki i cały czas napięte mięśnie brzucha.

  

  

Jak powinien wyglądać trening na stepperze? Składa się on z trzech prostych kroków:

  • rozgrzewki – koniecznej, aby zminimalizować ryzyko kontuzji i przygotować organizm do wysiłku;
  • treningu właściwego;
  • fazy odprężenia – polegającej na lekkich ćwiczeniach rozciągających, aby rozluźnić mięśnie nóg. Powinna trwać 5-10 minut

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl