Producenci
Promocje
HMS Taśmy Pasy Treningowe TX-PRO Crossfit
HMS Taśmy Pasy Treningowe TX-PRO Crossfit
154,70 zł 119,00 zł
Rehabilitacyjna Piłka Fitness 55CM
Rehabilitacyjna Piłka Fitness 55CM
41,99 zł 16,98 zł
Esperanza Suszarka do włosów Aurora 750 W
Esperanza Suszarka do włosów Aurora 750 W
39,05 zł 17,67 zł
szt.
Zestaw Edukacyjny 6 w 1 - Solarny
Zestaw Edukacyjny 6 w 1 - Solarny
22,32 zł 11,59 zł
szt.
Esperanza Antena zewnętrzna DVB-T THUNDRBOLT L
Esperanza Antena zewnętrzna DVB-T THUNDRBOLT L
114,91 zł 48,61 zł
szt.
Ładowarka do Akumulatorków AA/AAA Geli
Ładowarka do Akumulatorków AA/AAA Geli
29,42 zł 22,63 zł
szt.
Esperanza Słuchawki komputerowe z Mikrofonem SCHERZO
Esperanza Słuchawki komputerowe z Mikrofonem SCHERZO
16,50 zł 6,98 zł
szt.
Esperanza Kabel Micro USB 2.0 A-B M/M 0.5M Czarny
Esperanza Kabel Micro USB 2.0 A-B M/M 0.5M Czarny
5,60 zł 2,37 zł
szt.
Bestsellery
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
5,72 zł 2,45 zł
szt.
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
3,95 zł 3,04 zł
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
18,55 zł 8,98 zł
szt.
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
1,03 zł 0,50 zł
Esperanza Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny DR Lucas
Esperanza Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny DR Lucas
90,87 zł 38,70 zł
szt.

Zestaw 2 Sztuki Kije Trekkingowe Nordic Walking

Dostępność: brak towaru
Cena: 28,89 zł 44,71 zł 28.89
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: EUROBATT
Kod produktu: M4168_ MJ1032_MJ-0284

Opis

Zestaw 2 Sztuki Kije Trekkingowe Nordic Walking 

  

 

 KIJE NORDIC WALKING - TRZY-SEGMENTOWE, ALUMINIOWE

KIJE TREKINGOWE DO NORDIC WALKING - KUP JUŻ DZIŚ I ROZPOCZNIJ TRENING A WKRÓTCE ZOBACZYSZ PIERWSZE EFEKTY!

  

 

Profesjonalne kije trekkingowe przeznaczone do nordic walkingu.

 Cechują się wysoką jakością wykonania, są solidne, mocne i wytrzymałe a jednocześnie bardzo lekkie co znacznie wpływa na komfort i wygodę podczas treningu.

  

3 segmentowe kije trekkingowe Wykonane zostały z wysokiej jakości aluminium. Dodatkowym udogodnieniem jest system ANT-SHOCK, który dba o bezpieczeństwo Twoich stawów, odpowiada za komfort oraz sprężystość.

 

Rączki wykonane zostały ze specjalnego tworzywa, który zapewnia pewny chwyt a także komfort podczas treningu.

Kije posiadają płynna regulację w zakresie 65 - 135 cm.

W zestawie: kije trekkingowe - 2 szt.

  

 

Czym jest trening Nordic Walking ?

 

Nordic Walking jest już dość popularną formą sportu i rekreacji, polega na długim maszerowaniu ze specjalnymi kijami - kijami trekkingowymi. 

Początkowo tę formę treningu wykorzystywali tylko sportowcy - teraz to znana i lubiana aktywność fizyczna wielu ludzi na całym świecie.

 

Nordic walking angażuje do pracy mięśnie całego ciała (klatki piersiowej, ramion, tricepsy, bicepsy, a nawet mięśnie brzucha) - w większym zakresie lecz mniej intensywnie w porównaniu do tradycyjnego marszu/chodu. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia koordynację ruchową i stabilność przy chodzeniu - polecany jako forma aktywności osobom w okresie rehabilitacji, których stawy i mięśnie są znacznie osłabione.

Nordic Walking jest sportem polecanym każdemu bez względu na wiek.

 

Jak ćwiczyć/chodzić z kijkami trekkingowymi ?

Na początku należy dopasować długość kijków odpowiednio do swojego wzrostu. 

 

Swoją przygodę z Nordic Walking należy rozpocząć od bardzo prostych ćwiczeń, chodzenia a później szybszego marszu. Kroki należy stawi takie jak podczas normalnego chodzenia. Ręce muszą wykonywać ruchy wahadłowe w przód i w tył. Sylwetka podczas chodzenia powinna być wyprostowana, brzuch wciągnięty, łokcie rozluźnione. Ciało i kijki muszą tworzyć jedność podczas treningu. 

Z każdym kolejnym treningiem będzie szło Ci coraz lepiej !

Ćwiczenia Nordic Walking można podzielić na 3 grupy: ćwiczenia zdrowotne, fitness sportowe.

 

Ćwiczenia zdrowotne - polecane osobom, które chcą poprawić i wzmocnić swoją kondycję, są w trakcie rehabilitacji po przebytych urazach, zabiegach operacyjnych czy zawałach a także tym osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Ćwiczenia zdrowotne mają za zadanie dotlenić organizm, poprawić jego wydolność a także stopniowo przyzwyczajać do większego wysiłku.

Ćwiczenia fitness - te są bardziej intensywne, należy je wykonywać częściej i co najważniejsze regularnie, np. 3 razy w tygodniu po ok. 1,5 h. Polecane osobom młodym, aktywnym fizycznie, które chcą wzmocnić i poprawić swoją ogólną kondycję fizyczną.

Ćwiczenia sportowe - jedne z najtrudniejszych i najbardziej wymagających polecane szczególnie sportowcom osobom zaawansowanym. Wzmacniają wytrzymałość, siłę i giętkość. Do tych ćwiczeń zalicza się m.in.: trucht z kijkami, trucht o dłuższym kroku i odbiciu stopy od podłoża, skoki z nogi na nogę, szybki bieg z kijkami a nawet jazda na rolkach z kijkami.

Nordic Walking - zalety:

  • tę formę aktywności może uprawiać każdy bez względu na wiek oraz kondycję fizyczną;
  • świetne uzupełnienie rehabilitacji (dla osób po przebytych urazach, zawałach serca, zabiegach operacyjnych);
  • trening jest łatwy i przyjemny, nie obciąża stawów;
  • trenować można całym rokiem;
  • trening dotlenia organizm, poprawia jego wydolność i usprawnia pracę serca;
  • wzmacnia wytrzymałość;
  • wspomaga odchudzanie.

Specyfikacja i zalety produktu:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • materiał: aluminium;
  • solidny i wytrzymały:
  • kije trekkingowe do nordic walking;
  • liczba segmentów: 3 sztuki;
  • regulacja: 65 - 135 cm;
  • długość kija złożonego: 65 cm;
  • długość maksymalna: 135 cm;
  • średnica: 14/16/18 mm;
  • waga produktu: 2 kg.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl