Producenci
Promocje
MAXY C.O. Smycz/szelki dla kota, psa - niebieskie
MAXY C.O. Smycz/szelki dla kota, psa - niebieskie
5,92 zł 4,55 zł
Klawiatura Numeryczna do Notebooka
Klawiatura Numeryczna do Notebooka
28,37 zł 21,82 zł
szt.
Duży Cyfrowy Budzik LED Srebrny
Duży Cyfrowy Budzik LED Srebrny
50,31 zł 38,70 zł
szt.
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
5,12 zł 3,38 zł
MAXY C.O. Frezarka do stóp Derma Peeler - basic
MAXY C.O. Frezarka do stóp Derma Peeler - basic
36,39 zł 20,88 zł
szt.
Esperanza zegar ścienny Houston czarny
Esperanza zegar ścienny Houston czarny
31,95 zł 16,99 zł
szt.
Esperanza Elektroniczna waga kuchenna 5 kg Lemon
Esperanza Elektroniczna waga kuchenna 5 kg Lemon
39,47 zł 18,68 zł
szt.
MAXY C.O. Hulajnoga trójkołowa 3w1 LED - zielona
MAXY C.O. Hulajnoga trójkołowa 3w1 LED - zielona
136,55 zł 64,89 zł
szt.
MAXY C.O. Waga hakowa
MAXY C.O. Waga hakowa
17,59 zł 8,48 zł
Podgrzewacz do wosku parafiniarka + wosk + akcesoria
Podgrzewacz do wosku parafiniarka + wosk + akcesoria
195,05 zł 150,04 zł
szt.
MAXY C.O. Pistolet do mycia samochodu
MAXY C.O. Pistolet do mycia samochodu
18,00 zł 16,48 zł
Bestsellery
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
Pudełko na Buty 30x18x9, 5cm
4,95 zł 3,81 zł
szt.
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
Kinoki Detox - Oczyszczające plastry na stopy
5,12 zł 3,38 zł
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
Nano Sticky Mat - Podkładka antypoślizgowa
1,89 zł 1,45 zł
szt.
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
Wieszak/Uchwyt na Rower - Ścienny
15,96 zł 9,98 zł
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
Eurobatt Bateria AA R6 MaxPower 1,5V
1,03 zł 0,79 zł
szt.
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
Esperanza Titanum Kalkulator Biurowy Tales
6,84 zł 5,26 zł
szt.
Zdrowe koktajle z blendera – dlaczego warto je pić?
Zdrowe koktajle z blendera – dlaczego warto je pić?

 

 

Świeże koktajle owocowe to świetna opcja na smaczną i zdrową przekąskę, idealną dla dorosłych i dla dzieci. Coraz więcej osób, zamiast kupować gotowe soki owocowe w marketach, stawia na koktajle robione w domu. Niesie to z sobą wiele korzyści. Nie tylko możemy stworzyć własne inspiracje kulinarne, ale również mamy pewność co do naturalnych składników, zawartych w produkcie. Coraz częściej naturalnie robione koktajle znajdziemy również w menu restauracji i kawiarni. Nic dziwnego, są one nie tylko wyśmienite, ale również proste w przygotowaniu, gdyż do ich stworzenia będzie nam potrzebny tylko blender ręczny lub kielichowy. Dlaczego warto pić koktajle owocowe i warzywne przez cały rok?

 

7 powodów, dla których warto pić zdrowe koktajle

 

Poprawiają odporność

 

Od zawsze wiadomo, że zdrowa dieta to naturalny sposób na poprawę funkcjonowania układu immunologicznego. A domowy koktajl, składający się naszych ulubionych warzyw, owoców oraz dodatków w postaci nasion i przypraw to bogate źródło witamin i minerałów. Naturalna dawka dobrze przyswajalnej witaminy C sprawi, że odporność naszego organizmu na infekcje znacznie się zwiększy.

 

Codzienna dawka energii

 

Owoce jedzone na surowo są smaczne, jednak jeżeli zmiksujemy je w koktajl, jesteśmy w stanie spożyć większe ich ilości, a tym samym dostarczyć naszemu ciału znaczną ilość substancji odżywczych. Powszechnie wiadomo, że owoce i warzywa to świetne źródło energii i witalności na cały dzień, niezależnie od pory roku.

 

Szybkie i proste w wykonaniu

 

Jest to naprawdę szybka do przygotowania przekąska. Wszystko, czego potrzebujemy, to wybrane przez nas składniki oraz … blender. A te są aktualnie dostępne w bardzo atrakcyjnych cenach. Prosty blender ręczny znajdziemy już za niecałe 30 zł, a jeżeli interesuje nas większy zestaw, możemy wybrać praktyczny blender kielichowy. Taki sprzęt błyskawicznie zmiksuje owoce, warzywa oraz dodatki, tworząc pyszne smoothie. Koktajle z miękkich, świeżych owoców możemy zrobić nawet za pomocą ręcznego miksera. Do otrzymanej masy dodajmy jogurt, kefir lub maślankę, nieco miodu albo cukru trzcinowego do smaku, kilka kostek lodu i cieszmy się wyśmienitym, chłodnym deserem idealnym na upalne dni.

 

Doskonałe na odchudzanie

 

Owoce i warzywa zawierają sporo błonnika pokarmowego, który nie tylko usprawnia procesy trawienia, ale również zapewnia uczucie sytości na długi czas. Jednocześnie koktajl z niektórych owoców, może zapełnić nas na kilka godzin, nie mając przy tym wielu kalorii. Sprawia to, że zdrowe smoothie stanowią idealną opcję do menu diety odchudzającej.

 

Oczyszczają organizm

 

Owoce i warzywa zawierają w sobie dużo przeciwutleniaczy, które oczyszczają nasz organizm z toksyn. Im mniej zanieczyszczeń w naszym ciele, tym lepiej funkcjonują nasze narządy, a my czujemy się odżywieni.

 

Wspomagają kondycję skóry, włosów i paznokci

 

Antyoksydanty zwane są pogromcami wolnych rodników, odpowiedzialnych za objawy starzenia się organizmu. Zawarte w owocach i warzywach witaminy wpływają również na wygląd cery, odżywiają włosy i paznokcie, a więc stanowią źródło wewnętrznej odnowy urody.

 

Poprawiają pracę mózgu

 

Duża dawka energii i minerałów to świetna pożywka dla mózgu. Wypicie zdrowego koktajlu przed pracą w biurze, na pewno usprawni jej efekty.

 

Jak przygotować dobry koktajl na odporność?

 

Przygotowując koktajl, który ma wzmocnić nasz układ immunologiczny, powinniśmy postawić na produkty bogate w witaminę C, przeciwutleniacze oraz zdrowe kwasy tłuszczowe. Co więc możemy w nim zawrzeć? Oto przykładowe składniki:

  • awokado;

  • siemię lniane;

  • jabłko;

  • gruszka;

  • świeży szpinak;

  • imbir.

 

Przy tworzeniu smacznych i zdrowych smoothie wspaniałe jest to, że sami ustalamy dawki produktów, które chcemy zawrzeć w koktajlu. A przygotowanie całości jest banalnie proste. Jeżeli posiadamy blender kielichowy, pokrojone składniki wystarczy wrzucić do pojemnika, zalać wodą lub mlekiem i włączyć urządzenie.

 

Zdrowe smoothie na odporność zrobimy również przy użyciu blendera ręcznego, wtedy najlepiej miksować pokrojone produkty po kolei, stopniowo dodając kolejne. Na końcu zalać płynem i wymieszać całość raz jeszcze.

 

Jak wybrać dobry blender?

 

Aktualnie dobry blender znajdziemy już w naprawdę atrakcyjnych cenach. Jeżeli chcemy zadbać o swoje zdrowie i przygotowywać domowe smoothie, musimy zapewnić sobie takie urządzenie w domu. Do wyboru mamy dwa rodzaje blendera:

  • blender ręczny;

  • blender kielichowy.

 

Blender ręczny

 

Jest to niewielkie urządzenie, które nie posiada własnego kielicha. Bez problemu jednak zmieścimy je w szafie, a miksować składniki możemy w garnkach lub miskach.

 

Blender kielichowy (stacjonarny)

 

Jest większy i posiada swój własny pojemnik (lub kilka pojemników), w których składniki są miksowane. Często (choć nie zawsze) charakteryzuje się wyższą mocą, dzięki czemu możemy w nim rozdrabniać nawet twardsze przedmioty, np. kostki lodu. Pracuje samodzielnie, wystarczy włączyć urządzenie i czekać, aż samo poradzi sobie z zawartością.

 

Wybierając dobry blender, warto zwrócić uwagę na moc urządzenia (im wyższa moc, tym grubsze i twardsze produkty będzie w stanie rozdrobnić blender). Dobrze jest przyjrzeć się również nożom – w blenderach zazwyczaj dostępne są noże dwuskrzydłowe i czteroskrzydłowe (lepszy efekt rozdrobnienia). Niektóre urządzenia posiadają również wymienne ostrza, pozwalające na stosowanie różnych opcji miksowania.

Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Nowości
Zegar biurkowy z termometrem LCD
Zegar biurkowy z termometrem LCD
40,90 zł
szt.
Zegarek męski LED formuła F1
Zegarek męski LED formuła F1
30,90 zł
szt.
Zegar biurkowy budzik termometr
Zegar biurkowy budzik termometr
40,90 zł
szt.
Drewniany zegar LED 3 funkcje kostka
Drewniany zegar LED 3 funkcje kostka
60,90 zł
szt.
Zegarek z termometrem `drewno`
Zegarek z termometrem `drewno`
80,90 zł
szt.
Zegarek survival 7w1
Zegarek survival 7w1
40,90 zł
szt.
Zegarek retro złota bransoleta
Zegarek retro złota bransoleta
30,90 zł
szt.
Zegarek retro czarno-złoty pasek
Zegarek retro czarno-złoty pasek
20,90 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl